cool breeze hat geschrieben:Gratulation! Denk nicht daran, was Dir fehlt, sondern daran, was Du jetzt alles Tolles dazubekommst, bzw. machen kannst. Der Körper is´n dankbarer Geselle: Reicht man ihm den kleinen Finger, bedankt er sich mit der ganzen Hand.major-dees hat geschrieben: PS: seit gestern 1. Ziel erreicht: bin Nichtraucher
Wenn die Bronchien erstmal entleert sind, fühlt man sich schon besser; das dauert einige Wochen. Zum Ausleiten habe ich damals Brennesseltee getrunken - gesunde Nieren vorausgesetzt. Kam der Schmacht, kleine Schlucke kaltes Wasser getrunken, Apfel gegessen, usw.
Man kann auch ein Dampfbad mit 70%Kamille/30% Thymian machen, um die Bronchien schön zu befeuchten.
Irgendwann kehrt dann ein diffenezierter Gechmacks- u. Geruchssinn zurück - das Essen schmeckt besser
Auf einer Tour vor 2 Jahren fuhr ich mit ca. 40 durch ein Dorf, an der Fußgängerampel standen 2 junge Frauen - von jeder konnte ich im Vorbeifahren das Parfüm riechen.
Achso, wenn der Schmacht weg ist, kommt gern die alte Gewohnheit (gemütl. Situationen mit Kumpels, etc.) zurück, da heißt´s nochmal aufpassen u. ihr widerstehen.
Bin seit 12 Jahren rauchfrei - war eine der besten Entscheidungen im Leben.
Viel Glück!
Kann man eigentlich noch weiter vom Thema abdriften???